Cum să luați ouă de prepelite?
Ouăle de prepelite, inclusiv cochilie, auun stoc imens de substanțe valoroase. Datorită acestui produs, puteți să scăpați de multe boli, să vă consolidați imunitatea și să vă îmbunătățiți bunăstarea generală. Cum să luați ouăle de prepel și ce beneficii sunt, citiți mai departe.
Beneficiile ouălor de prepelite
După ce ați inclus în ouăle de prepeliță, după câteva săptămâni veți simți o schimbare spre bine, și anume:
- imunitatea va fi consolidată;
- viziunea se va îmbunătăți;
- presiunea este normalizată;
- migrenele se vor opri;
- îmbunătățirea funcționării tractului alimentar.
Acest "medicament" este atribuit persoanelor care suferăastm, diabet și anemie. Cu nutriție medicală, dispneea apare mult mai rar, iar conținutul de zahăr este redus cu 2 unități. Quail diet este utilă pentru cei care trăiesc în megacities, precum și în zonele industriale cu un mediu ecologic nefavorabil.
Ouăle pot elimina elementele radioactive,care inhibă procesele biochimice care apar în organism. Dacă ouăle de prepeliță pot dăuna corpului, citiți în articolul nostru ouăle dăunătoare.
Cum sa mananci oua prepelite crude
Adulților li se recomandă să mănânce zilnic pe stomacul gol4-6 oua, copiii de la 3 ani - 2-4. De obicei, ele sunt luate crude, spălate cu o cantitate mică de apă caldă. Dar mulți dintre cei care știu cum ouăle prepeliță utile nu se pot forța să înghită masa brută de ouă. În acest caz, oul poate fi "deghizat", amestecându-l cu orice piure de legume sau brânză de vaci. Pentru o mai bună amestecare, utilizați un mixer.
Temperatura ridicată a corpului prepelițelor și puternicăcoaja protejează ouăle de bacterii, deci infecția nu trebuie să fie temută. După ce mâncați cu gâtul din ou, treceți la masa principală. Mai multe informații despre luarea ouălor de prepeliță veți afla din articolul Cum să beți ouă.
Cum se prepară ouăle de prepelite
Datorită micului ouă de prepelit este fiartăfoarte rapid: fiert fierbinte - timp de 1-2 minute, fiert fierbinte - timp de 5 minute. Nu se recomandă fierberea mai mult de 5 minute, deoarece tratamentul termic pe termen lung ucide substanțe valoroase. În apă fiartă pot fi coborâți și fără coajă, adăugând o lingură de sare și oțet. Obțineți ouă proaspete și originale. De asemenea, din ouă se fac omelete nutritive, se adaugă salate, supă și supe.
