Cum sa mergi pe tocuri inalte?

O călcâi ridicat întărește vizual picioarele, în cele din urmăfemeia pare mai subțire și mai grațioasă, iar mersul grațios îi dă un farmec deosebit. Asta e doar cumpărarea de modele de modă, sexul corect de multe ori nu știe cum să meargă pe tocuri înalte. Dar totul poate fi învățat și câteva sfaturi practice pe care le oferim mai jos.

Cum poți să înveți să mergi pe tocuri înalte?

Pentru a stăpâni mersul pe tocuri, ar trebui să fieMai întâi de toate, acordați atenție posturii dvs. De asemenea, este necesar să se angajeze în formarea presei abdominale, a unui corset muscular, a mușchilor picioarelor. În acest caz, gimnastica este potrivită, care ar trebui să vizeze dezvoltarea muschilor necesari.

Dacă ați preferat pantofii pe o talpă plată, este recomandat să alegeți un model pe călcâie, adăugând un maxim de 7-8 centimetri la creșterea dumneavoastră. ce

se referă la lățimea călcâiului, necesitatea acoperișuluisă amâne până la momente mai bune. Cel mai bine este să începeți să stăpâniți înălțimea cu cizme de gleznă, cizme, cizme, deoarece stabilitatea picioarelor în ele este cu un ordin de mărime mai mare decât modelele deschise. În astfel de pantofi va fi mult mai ușor să înveți cum să meargă pe tocuri înalte. Astfel, mersul elegant va intra în obișnuința dvs. fără dificultăți speciale. Puteți cumpăra, de asemenea, pantofi pe o pană, este mai stabilă, astfel încât va putea să pompeze ouăle și nu veți merge "îndoit".

Dacă observați un obicei similar,ar trebui să alergi dimineața. O lună de astfel de antrenamente vă va oferi un mers încrezător. Și bicicleta de exerciții și înot vă vor ajuta și voi. Aflați cum să mergeți pe tocuri înalte, puteți ajuta și articolul nostru - Cum să mergeți pe tocuri.

Mersul potrivit

Multe fete invidiează mersul modelelor, dar în viața reală este necesar să meargă destul de diferit. Puneți piciorul astfel încât șosetele să fie ușor separate. Așa

Obiceiul te va salva de neuniformitatecusătură a călcâiului și, de asemenea, împiedică deformarea canelurii și, ca urmare, pantofii vor dura mult mai mult. Trebuie să mergeți de-a lungul unei linii, pe care trebuie să o trageți mental pe drum. Piciorul trebuie mai întâi să fie pus pe călcâi, după care pasul mișcă ușor suportul până la vârful piciorului. Amintiți-vă că mișcarea ar trebui să pornească de la picior și nu de la corp. Lungimea treptei frumoase a pantofilor de ac de păr trebuie să fie puțin mai mică decât lungimea piciorului fără pantofi.

Scapa de picior

Destul de des, femeile suferă de inesteticepicior stramb. Acest lucru se datorează faptului că le este greu să meargă pe tocuri înalte. Din acest motiv, ar trebui să alegeți pantofii puțin mai mici. În plus, ar trebui să încercați să faceți o plimbare puțin în timp ce schimbați șosetele deoparte, precum și de mers pe jos drept, nu sting.

Postura frumoasă - un angajament de mers grațios!

Pentru a merge pe tocuri grațios, este necesarurmăriți-vă postura. Stați pe tocuri, îndreptați-vă umerii, luați-i înapoi și coborâți ușor, aliniați-vă spatele, ridicați bărbia, trageți-vă burta și faceți primii pași, amintiți-vă

regulile de mai sus. Ca să nu vă amintiți toate punctele, puteți face mai ușor. Stați cu spatele la perete, astfel încât să atingă următoarele puncte:

• partea din spate a capului;
• fese;
• caviar;
• lama;
• toc.

Așteptați atât de puțin încât corpul să-și amintească.poziție. Acum faceți câțiva pași. Trebuie să practici acasă, de preferință pe podea, timp de câteva zile. După aceea, puteți defăima pe stradă cu un mers încrezător.

Mai multe sfaturi puteți găsi în articolul nostru Cum să învățăm să mergem pe tocuri.