Cum să înveți hipnoza?

Mulți oameni, inclusiv băieți și fete de toatevârste, gândiți-vă cum să învățați gratuit hipnoza, fără a cheltui bani pe cursuri costisitoare. Și nu se știe dacă vor da vreun sens. Din fericire, pentru astfel de oameni există acum Internetul, care, aproximativ vorbind, poate învăța orice persoană.

Astăzi, în articolul nostru, vom vorbi despre cumsă învețe hipnoza la domiciliu, fără a recurge la ajutorul diferiților profesori, "guru", a cărui recurs va ajunge într-un penny destul. Cu toate acestea, ar fi o nebunie să sperăm că puteți citi unul sau două articole și puteți începe să gestionați oameni prin simpla clic pe degete. În plus, uitați tot ce ați putut vedea la televizor în diferite emisiuni TV. De regulă, tot ceea ce este arătat acolo este absolut neadevărat.

Ce este hipnoza

Înainte de a afla hipnoza, trebuie să știți,ce este hipnoza. Poate părea ciudat, dar nu veți auzi un răspuns clar la această întrebare. Este important ca din greaca antică acest cuvânt să poată fi tradus ca "vis". Acesta este întregul punct. Hipnoza este procesul prin care o persoană este injectată într-o stare de transă. "Hipnoza este un vis inspirat." Pe o definiție atât de scurtă, dar corectă, s-au reunit experții autoritari din domeniul lor, pe care vom discuta mai jos. În timpul transă (pe care, apropo, ați experimentat în mod natural de multe ori), atenția persoanei este întoarsă spre interior.

Cum să înveți hipnoza la domiciliu, gratuit

Se înțelege imediat că hipnoza este suficientăUn subiect complex, și frivol pentru a trata acest lucru nu este necesar. Cum să înveți hipnoza? Ca și cum ar învăța alte lucruri. Cu ajutorul cărților, mai întâi. Iată trei cărți care merită citite. Citiți-le în următoarea ordine:

1. A. G. Pirogov "Hipnoza - fenomenologia vieții cotidiene";
2. John Grinder, Richard Bendler "Orientarea transă";
3. Platonov K.I. Cuvântul ca factor fiziologic și terapeutic. "

Toate aceste cărți puteți găsi pe Internet și descărca gratuit. După ce ați citit prima, nu veți înțelege doar ce sunt hipnoza și transa, dar puteți începe să practici.

Pe lângă cărți și articole, comunicați cu oamenii,interesat de hipnoza pe forumuri, și dacă se dovedește, atunci în viața reală. Bineînțeles, dacă vă mișcați în această direcție, va trebui să cheltuiți bani în continuare pentru a dezvolta hipnoza. Mai devreme sau mai târziu, dar veți începe cursurile, cumpărați cursuri video etc. Pentru a ridica, ca să spun așa, calificările.

Pentru început, este foarte important să crezi în tine însuți. Este important să devii o persoană puternică. Dar puternică nu numai fizic, ci și spiritual, psihologic. Dacă nu sunteți determinat, încrezător, atunci este puțin probabil să învățați hipnoza (cu excepția teoriei). Încercați să găsiți și să urmăriți diferite sesiuni video de hipnoză (mai ales această hipnoză pop-așa-numită). Stăpânii adevărați ai afacerii lor sunt încrezători și îi forțează doar pe unii din ei să surprindă fiecare cuvânt din ea. Simțiți-vă liber să le imițiți și să fiți ca ei. Dacă mormăiți, dar nu vorbiți cu fermitate și încredere, atunci nimeni nu vă va asculta. Și ce fel de hipnoză poate exista?

Aflați din propria experiență ce este o transă. La urma urmei, în fiecare zi suntem involunți, dar, desigur, cădem în această stare. Înainte de a merge la culcare, când încă nu par a fi "acolo", dar nu deja "aici". Sau, de exemplu, ați fost vreodată complet scufundat în tine, nu observați nimic să se întâmple? Da, ca si nu te gandi la nimic. Din lateral, se observă că o persoană se uită pur și simplu la un moment dat și se retrage adânc în sine. Aceasta este transa. Încercați să o numiți intenționat. Cultivați o transă, aprofundați-o etc. De asemenea, puteți încerca să introduceți trandația ușoară cu această tehnică:

1. Stai pe pat sau stai într-un scaun confortabil;
2. Maxim relaxează nu numai fizic, ci și emoțional;
3. Încercați să opriți dialogul interior (atunci când vorbim cu noi înșine în mintea noastră);
4. Al patrulea element poate fi diferit. Încearcă să te concentrezi pe ceva. Fie că este vorba despre o imagine grafică pe care o imaginați în capul dvs. sau pe țărmul oceanului pe care ar trebui să vă aflați. Principalul lucru este să vă imaginați, ca și cum ați fi cu adevărat acolo.

Amintiți-vă că transa, așa cum am spus, estecirculația atenției persoanei înăuntru, nu afară. După câteva practici, veți reuși cu siguranță. Și în ceea ce privește studiul hipnozei, amintiți-vă adevărul de aur: "Căutătorul da va găsi." Pune-ți mintea și du-te cu îndrăzneală.