Cum să scapi de complexe?
A scăpa de complexe este o problemă de incertitudinedrepturile tale. De fapt, oamenii perfecți care nu au defecte nu există. E deja mai ușor, nu? Începeți acum să căutați motivele complexului dvs. - ce nu vă convine în mod specific? Puteți să vă înfrângeți complexele, să vă pregătiți cu grijă și vă putem oferi un sfat util pentru a scăpa de complexe.
Orice persoană care respectă sine se gândeșteaspectul său, trăsăturile de caracter, cum este perceput de ceilalți. Există întotdeauna ceva care nu vă place despre voi înșivă. O mulțime de oameni sunt atât de auto-critici încât ei se mâncă literalmente cu complexe. Acest lucru nu trebuie făcut. Esti o persoana, esti un individ. Aflați-o o dată pentru totdeauna. Cu toate acestea, o persoană de gândire este un om care se îndoiește. Complexele sunt tenace, trebuie combătute. Vom fi fericiți dacă sfatul nostru vă va ajuta să scăpați de complexe.
Cum să scapi de aspectul complex
Să vă spunem un secret: complexele de aparență ne impun societatea, opinia publică. Ați acordat vreodată atenție copiilor - cum se percep ei înșiși? Ele sunt - ceea ce sunt! Apoi încep să copieze adulții. Și mai mature - "mai departe în pădure."
- Te iubesti ca un copil. Ești un copil al naturii, copilul lui Dumnezeu. Nu există altfel. Încearcă să te uiți la tine. Nu este critic, dar iubitoare.
- Crede în tine, în propria ta unicitate și atractivitate. În voi există un astfel de punct culminant, care nu este în altele.
- Nu te compara cu ceilalți.
- Nu acordați atenție criticii din exterior. Te iubesti, dar ceea ce spun despre tine este o incercare de a impune stereotipuri. Nu trebuie să vă fie frică de opinia altcuiva, sunteți dincolo de stereotipuri!
- Creșteți stima de sine. Prin frumusețea omului obișnuit. Se straduiesc sa aiba astfel de avantaje care pot straluci aspectul.
Cum să scapi de complexul de inferioritate
Acest complex a fost experimentat, probabil, de toată lumea. Rădăcina acestui complex este teama. Și lipsa notabilă a încrederii în abilitățile lor. Sfaturile sunt:
- Nu vă măsurați abilitățile prin standardele altor persoane.
- Nu vă fie teamă de concurență, încercați-vă de mână, concurați.
- Comunicați mai mult.
- Iubiți complimentele din adresa dvs.
- Nu respingeți ajutorul altora.
- Uitați-vă cu speranță în viitor, deveniți dragă de soartă.
Aici, de asemenea, sfaturile recomandate pentru un complex de apariție vor aborda: nu vă comparați cu nimeni, nu credeți în voi, creșteți stima de sine.
Cum să scapi de complexul victimă
Teama, vina, dependența de ceilalți. Crezi că ești „nedemn“ că ești rănit pe nedrept - un magnet pentru eșec - este complexă victimă. Pentru a scăpa de ea, singura cale este de a câștiga. Sfatul nostru:
- Analizați: găsiți relații cauză-efect - de ce apare complexul dvs.?
- Dacă nu ți se potrivește ceva, nu tăcea. Vocați-vă punctul de vedere. Cu încredere și calm.
- Gestionați emoțiile. Nu reacționează la nimic dureros. Dacă ai zdrobit emoțiile - deja deții situația. Dacă cineva te bate, ia-o ușor. Oamenii de obicei nu le place să "primească" pe cineva care nu reacționează la cuvintele lor.
- Lăudați-vă: pentru succes, pentru trăsături de caracter, pentru inteligență, frumusețe etc. Dar nu te gândi niciodată la ceea ce nu ai, ce lipsește.
- Schimbă ceva în tine, în modul de viață. Schimbați dulapul, mergeți într-o călătorie. Dacă vă schimbați, vă schimbați atitudinea față de voi înșivă.
- Nu spune nimănui despre neajunsurile tale nimănui, chiar și celor apropiate. Și toată lumea, inclusiv dvs., va fi sigură că nu aveți neajunsuri.
- Nu te mai consideri victima. Fiecare persoană din viață are eșecuri și toată lumea este capabilă să facă față acestor probleme.
- Nu așteptați ajutor de la alții. Puteți face față unei situații dificile.
- Bucură-te în viață, fiecare lucru mic, du-te pentru a-ți satisface dorințele. Uită-te la lumea pozitivă! Și complexul de victime nu te va încetini pentru totdeauna.
Un mare specialist în studiul complexelor,un psihanalist cunoscut în lume - Carl Jung, a spus fraza cheie: "Nu este atât de important dacă o persoană are complexe, mai important, ceea ce face cu ei". Te poți uita critic, găsești oportunități de schimbare, transformi complexul într-un stimul pentru a te schimba. Amintiți-vă: sunteți o persoană unică, nu cea mai bună și nu cea mai rea. Tu ești tu!
