Cum sa te iubesti?

Multe dintre problemele noastre în viață sunt legate de respingerea de sine ca persoană. Găsiți răspunsul la întrebarea cum să vă iubiți, înseamnă, de asemenea, să găsiți o cale de a iubi lumea din jurul vostru.

Majoritatea covârșitoare a oamenilor sunt convinși de astaegoismul, stima excesivă de sine și disprețul față de ceilalți - rezultatul dragostei excesive de sine. Cu toate acestea, această credință nu este în întregime adevărată. Destul de ciudat, acest lucru va suna pentru unii, dar o supremație a stimei de sine, precum și una subevaluată, poate fi o consecință a disprețului pentru tine. O stima de sine umflata este un fel de protectie, o persoana se teme sa se vada pe sine cum este el cu adevarat. De fapt, el este, de regulă, o persoană vulnerabilă din punct de vedere morbid cu probleme provenite din copilărie.

Cu privire la modul în care te poți iubi, psihologia poate da recomandări, dar în realitate totul depinde de persoana în sine, de modul în care va lucra la conștiința de sine.

În general, în cazul în care o persoană se întreba cum să te iubească cu adevărat, el a făcut deja ceva de lucru pe studiul în sine, și este foarte bine. Care ar putea fi următorii pași?

Cum să te facă să te iubești singur

Răspunsul este simplu - nu trebuie să te forțezi să te iubești. Este necesar să înțelegem că pentru un om să se iubească - este natural, la fel de natural ca și respirația. Acceptați-vă cu toate forțele și punctele slabe (și aveți multe avantaje, credeți-mă, trebuie doar să le apreciați!).

Cum de a crește stima de sine

Stimularea noastră de sine este stabilită în copilărie. Scăderea stimei de sine a copilului este, într-o măsură mai mare, erorile părinților săi. Ce să faci? Iartă. Încearcă să-ți amintești ca pe un copil, când părinții te-au certat pentru o anumită supraveghere. Amintiți-vă cât de rușinoși și de răi sunteți, ați vrut cu adevărat să vă îmbunătățiți și să meritați lauda părinților voștri, dar nu ați putut face nimic. Senzații neplăcute, da? Și totuși trebuie să ne amintim de asta. Îți amintești? Și acum, iartă-ți părinții, pentru că au continuat să te iubească, chiar și atunci când te-au certat. Iartă-te, copilul mic nu putea fi vinovat de nimic. Imaginați-vă că ați făcut bine, părinții voștri sunt fericiți și mândri de tine. E mult mai bine, nu-i așa? Păi, a fost făcut un mic pas.

Conversație cu reflecție

Acum stați în fața oglinzii, uitați-vă la dvs.reflecție cu atenție și spuneți-i despre toate lucrurile bune pe care le vedeți. Doar nu, ca întotdeauna, dezavantaje. Găsim ceea ce căutăm. Căutați demnitatea în reflecția voastră și veți descoperi că există multe dintre ele. Listează totul? Reflexia a revenit? - Mare! Dar reflecția în oglindă ești tu! Acesta este zâmbetul și demnitatea ta!

Complimente ale altora

Anterior, ați fost jenat ca răspuns la complimente șiÎncepeți să justificați? Nu mai face! Dacă oamenii vă spun ceva plăcut, atunci meritați. Dacă spun că lucrarea se desfășoară bine, nu trebuie să repetați în replică că v-au ajutat. Chiar dacă au ajutat, cea mai mare parte a lucrării a fost făcută de dumneavoastră, nu-i așa? Dacă o femeie spune că arată frumos, nu te scuza, că tocmai a ieșit din coafor. Odată ce spun ei, înseamnă că, într-adevăr, este frumoasă.

Nu te angaja în auto-flagellation

Învățați-vă să vă opriți sinele interior atunci când începe să vă "înghită". Începeți să vă spuneți complimente în schimb.

Fă-ți mici cadouri

Sa intamplat vreodata ca vreti sa cumparati ceva,dar a abandonat această idee din motive de economie. Poate că, de fapt, ați fost emoționați de convingerea interioară că sunteți nevrednici de această bucurie? Data viitoare, când vrei ceva să te placă, nu te îndoi, cumpăra. Te iubesti deja, nu?

Cum să faci un om să se iubească

Femeile frumoase, atunci totul este simplu - iubiți-văei înșiși, atunci va fi un om care să te iubească. Și tu vei iubi. Nu a observat că o persoană deschisă, bucuroasă devine un fel de magnet: oamenii sunt atrași de ea. Acest lucru nu este accidental, iar această lege funcționează nu numai în relațiile personale. Oamenii care radiază energia pozitivă sunt norocoși în orice: au succes la locul de muncă și au o carieră de succes, înconjurați de prieteni buni, au copii fericiți și de succes. Fiți fericiți și lăsați-i pe cei care sunt aproape de voi să fie fericiți!