Cum să reușim să trăim și să muncim?

În lumea noastră modernă, este adesea acutălipsa timpului. Femeile uneori visează la o pereche suplimentară de picioare, mâini, ochi, ore. 24 de ore nu sunt suficiente într-o zi. Mulți dintre noi nu știu cum să aibă timp să trăiască și să lucreze, cum să găsească timp pentru o familie, un soț, o carieră și să dedice câteva ore iubitei sale. Și acest lucru este foarte important. Zelul de zi cu zi nu ne lasă nici o putere, nu ne permite să ne relaxăm, să dormim. În jur de situații stresante, care ne epuizează. Pentru a face totul, trebuie să începeți cu o utilizare rațională a timpului.

Unele femei, în căutarea timpului, încep să se scrie liste de cazuri pentru întreaga zi. Arata cam asa:

• Dimineața: spălare, face pat, mic dejun, hrană, îmbrăcăminte, să ia copilul la grădiniță, costum pentru animale de companie, spala parul, face styling, du-te la locul de muncă.
• Munca: treceți raportul, nu uitați să luați masa de prânz.
• Seara: scoateți copilul din grădiniță, pregătiți cina, spălați-vă, faceți o manichiură, hrăniți soțul, puneți copilul în pat, faceți o baie, citește, dacă există suficientă forță ...

Și în cazul în care astfel de liste sunt lucruri mari, obiective să depună eforturi pentru? A reuși să trăiești și să muncești nu este ușor.

Sfaturi, cum să gestionați totul

1. Păstrați totul la îndemână. Locurile de muncă ar trebui să stocheze cele mai importante documente, lucrări, stilouri, telefon și notepad. Nu există lucruri străine acolo.
2. Comanda. La domiciliu și la locul de muncă, trebuie să existe o ordine pentru a ști unde, ce este și nu pierdeți timpul în căutarea. Veți observa imediat cum ați salvat o mulțime de timp.
3. Dacă nu ați găsit încă un loc de muncă, încercați, dacă este posibil, să vă apropiați de casă. Mai ales dacă locuiți într-un oraș mare și traficul se blochează tot timpul.
4. Copilul ar trebui să fie, de asemenea, aranjate în grădiniță și școală, care sunt situate nu prea departe de casa ta.
5. Dacă intenționați să închiriați sau să cumpărați un apartament, acordați atenție cât de aproape de acesta sunt magazine, farmacii, școli, grădinițe, săli de sport, locuri de parcare și alte instituții de care aveți nevoie.
6. Faceți cumpărături o dată pe săptămână. Nu pierdeți timpul cu excursiile de cumpărături zilnice. La ieșirea sa cumpere tot ce ai nevoie și să cumpere produse perisabile, după locul de muncă, în seara, atunci când nu există linii lungi la magazin. Nu uitați că o parte a responsabilităților poate fi mutată la un soț, copii sau părinți, dacă trăiesc aproape.

Există încă trucuri mici care vor clarifica cum să reușești să trăiești și să muncești.

• Învățați-le pe copiii voștri să curețe în propriile lorcameră. Lăsați-i să învețe cum să curețe singuri jucăriile, să acopere patul, să firate și să spele vasele. Veți avea cel puțin o oră pe săptămână, pe care o puteți cheltui pe lucruri mai utile. Desigur, mai întâi va trebui să-și petreacă mult timp și efort pentru a scoate copiii de la disciplina dorită. Mai ales dacă au avut o criză de neascultare în trei și șapte ani. Dar aceste eforturi nu vor trece în zadar și veți avea șansa de odihnă suplimentară.
• Nu porniți televizorul dacă nu intenționațiurmăriți o difuzare specifică. În rolul fundalului, vă va distrage constant și vă atrage cu filme interesante, clipuri, publicitate de noi produse. Va dura cel puțin trei ore pe săptămână.
• Pentru a nu-ți rezolva părul mult timp în fiecare zi,puteți face o scurtă tundere. Dacă vă place părul lung, există posibilitatea de a face un perm sau de a învăța cum să facă frumos, dar coafuri repede. Petreceti doar cinci minute pe coada ponei, in loc de guma utilizati-va parul. Nu este numai rapidă, ci și foarte elegantă.
• Nu stați în linie. Înainte de a merge la un ginecolog, un terapeut de masaj, un coafor, un cosmetolog, un dentist etc. face o întâlnire.
• Pentru a nu pierde din vedere nimic, nu pierdeți timp și nervi, faceți un plan al acțiunilor dvs. din seara zilei următoare.
• Nu vorbi la telefon ore întregi. Vorbind despre ceva, durează mai mult timp decât crezi. Vorbiți pe scurt și concis, numai în afaceri.

Să reușești să trăiești și să muncești și chiar să găseștitimp pentru tine, foloseste noul sistem "Fly-Lady". Te va învăța să nu petreci mai mult de 15 minute în fiecare zi pentru a lucra la au pair. De exemplu, astăzi veți curăța bucătăria și dormitorul, iar mâine veți găsi baia și toaleta. Indiferent de efortul pe care îl încerci, și într-o zi nu vei putea să faci toate treburile de uz casnic.

Distribuiți responsabilitățile între cei dragi, nu puteți să le faceți fără ajutorul lor. Urmați aceste reguli simple și veți avea timp să trăiți și să lucrați.