Probabil, fiecare persoană are astfel de lucruri,care au fost amânate în repetate rânduri "pentru un timp". Rețineți că fiecare astfel de afacere amânată este o sursă de atenție nu numai a atenției, ci și a energiei, deci este mai bine să ne ocupăm de treburile proprii în timp.

Când sunt prea multe cazuri

Imaginați-vă că lucrați la un laptop șisimultan a deschis numeroase programe sau site-uri diferite în browser. Firește, în acest fel "încărcați" laptopul și browserul, ceea ce va afecta instantaneu nu numai viteza de lucru, ci și calitatea acestuia. Faptele noastre, pe care le punem permanent în evidență - acestea sunt mai multe ferestre deschise ale browserului în același timp: nu le folosim, dar acestea ocupă memoria. Și cu cât sunt mai multe cazuri amânate, cu cât creierul va funcționa mai tare, cu atât va fi mai rău memoria și rezultatele mai puțin reale utile pe care le veți obține.

Există o modalitate foarte ușoară, dar eficientăsă facă afaceri. Tot ce ai nevoie este să scoți toate cazurile amânate la suprafață. Cel mai bine este să le scrieți pe o bucată de hârtie și să faceți o listă a tuturor cazurilor scrise pe elementele care trebuie făcute imediat. Prin scrierea unei astfel de liste și efectuarea punctului cu punct, puteți să vă îngrijiți propriile gânduri, să vă concentrați rapid și, în final, să vă desfășurați toată afacerea. Tu vei observa cât de ușor și eficient este asta.

Cum să faci totul în timp util

  • Este necesar să se găsească timp pentru a întocmi o listă a cazurilor majore. La început poate părea complicată, dar în realitate nu este.
  • Scrieți toate lucrurile importante. Faceți un plan de cel puțin un anumit număr de elemente pe care trebuie să le efectuați, de exemplu, zece. Lista poate fi la fel de multe puncte pe care le doriți, dar în nici un caz nu ar trebui să fie mai mică. În caz contrar, până la sfârșitul vieții, nu veți putea afla cazurile deja acumulate.
  • Calmați-vă și priviți în jur. Primele gânduri pe care le veți găsi cu privire la stabilirea ordinii în cameră sau la locul de muncă. Pe cât posibil, estimați critic o situație în jurul valorii și scrieți-vă pe o frunză pe care doriți să o schimbați. Luați în considerare toate lucrurile mici și scrieți-le în jos, deoarece este de la ei în cele din urmă că va fi mai ușor pentru tine să începeți să vă faceți afacerea.
  • Amintiți-vă că ați vrut mult timp să cumpărați,scrieți în listă toate conturile care nu au plătit încă, datorii, precum și tot ceea ce se referă la diferitele documente (probabil ați dorit de mult să vă actualizați pașaportul sau să faceți o referință).
  • Gândiți-vă la toți prietenii și cunoștințele dvs. - poate că ați promis ceva uneia dintre ele.
  • Dacă nu știți cum să faceți lucrurile, atunci începeți cucazuri mici, și numai atunci puteți trece la planuri și dorințe mai serioase. În același timp, rețineți că cazurile ușoare nu ar trebui să ia mai mult de zece la sută din întreaga listă și să le facă mai bine imediat, deoarece acestea iau memorie și să facă o mizerie.
  • Începutul de a face lucruri cu plămânii, asigurați-vă căia act de acele cazuri pe care le-ați efectuat deja, chiar puneți o bifă simplă în fața lor. Astfel veți simți că faceți totul în zadar, iar gândurile vor fi mai ordonate. În plus, puteți să vă ridicați spiritele și să contribuiți la dorința de a face imediat toată lista pe care ați scris-o.
  • Dacă sunteți încă în căutarea unui mai buncum să faci afaceri într-un timp scurt, fără a-ți distruge starea de spirit, apoi gândește-te pentru tine un mic cadou (sau unul mare) pentru fiecare lucrare făcută. Vă puteți încuraja, de exemplu, pentru fiecare zece elemente completate din listă.
  • Dacă sunteți constant distras de ceva,gândiți-vă la o regulă, conform căreia în anumite momente puteți fi distras doar de lucruri străine. De exemplu, accesați rețelele sociale numai după ce faceți zece elemente din listă. În general, trebuie să aflați ce vă distrage atenția de la cazuri și să încercați să scăpați de distragerile sau să le minimalizați.

Dacă urmați aceste sfaturi simple, atuncinu numai că puteți să efectuați un număr foarte mare de cazuri diferite, ci și să vă aduceți gândurile în ordine. Dacă faceți totul în timp util, fără a le întârzia în mod inutil, atunci veți avea mai mult timp pentru voi înșivă. Verificați-vă, în cele din urmă, este destul de ușor - să gestionați totul în timp.

Comentarii 0