Cum să devii mai atent?
O astfel de calitate a unei persoane ca neatenție,compromite foarte mult viața, creând probleme la locul de muncă și în viața privată. Împrăștierea poate fi chiar periculoasă pentru sănătatea, viața și viața altora. Prin neatenție, puteți lăsa casa turnată pe fier sau să nu observați că mașina se apropie. Și în termeni profesioniști, eșecurile așteaptă - va fi dificil să găsiți un loc de muncă decent.
Sfaturi pentru dezvoltarea atenției
Dacă totul merge prost în viață și vina astaeste o atitudine lipsită de atenție față de muncă, de aproape, de studiu, este timpul să luăm în considerare dezvoltarea acestei calități utile. Pentru a deveni mai atenți, următoarele sfaturi sunt utile:
- Ia suficient somn și să ia mici pauze în timpul muncii. Uneori, lipsa de atenție este asociată cu oboseala cronică.
- Nu vă grăbiți în timpul executării unei sarcini importante. Fă-o cu grijă și calm. După terminarea lucrului, verificați dacă totul se face corect.
- Nu te distra. Zgomotul extraordinar, muzica inclusă, televizorul distrage atenția de la cazurile importante, contribuie la apariția unor greșeli ridicole.
- Dezvoltați memoria cu teste speciale șiexerciții. Îngrijirea depinde de aceasta în multe feluri. De exemplu, cereți cuiva să facă o listă cu 20 de cuvinte. Studiați-l cu grijă pentru un minut și încercați să reproduceți cu precizie cuvintele.
- În orice loc de muncă, găsiți ceva interesant atuncivă scufundați în întregime și o efectuați calitativ. Dezvoltați concentrația. Pentru aceasta, meditația este potrivită, în timpul căreia este necesar să privim, fără distragere, pentru o lungă perioadă de timp pe un obiect. Nu este așa de ușor cum sună.
Cum de a dezvolta calități utile în tine, puteți învăța din articolele care se află în secțiunea Self-Improvement.
