Este posibil ca copiii să bea kefir?

Produsele cu lapte acru au fost întotdeauna considerate utilepentru copii de orice vârstă. Dar este într-adevăr așa? Este posibil ca copiii să bea kefir și, dacă da, la ce vârstă? Mulți părinți pun aceste întrebări.

Proprietăți utile ale iaurtului

Kefir, bineînțeles, ar trebui să fie prezent înrația copiilor. Conține ciuperci și bacterii necesare bunei funcționări a tractului gastro-intestinal și are un efect benefic asupra microflorei sale. Microorganismele stomacului, la rândul lor, sunt salvate de la tot felul de infecții gastrice, cum ar fi stafilococul și tuberculoza gastrică.

Dacă ați fost tratat mult timp cu antibiotice care ucid toate bacteriile, atât benefice, cât și dăunătoare, kefirul este primul remediu pentru restabilirea microflorei.

În plus față de toate acestea, în kefir o mulțime de aminoacizi șivitamine. Datorită lui, crește pofta de mâncare și, de asemenea, kefir ușor stinge setea ta. Utilizarea regulată a acesteia îmbunătățește somnul copilului și consolidează sistemul nervos. Proteina din lapte, care este conținută în kefir, este absorbită mai bine decât din lapte.

De la ce vârstă se dă kefir

În ciuda tuturor acestor proprietăți utile, poatepentru a da iaurtului unui copil în copilărie? Din păcate, nu. Pediatrii recomandă începerea alăptării cu kefir nu mai devreme de un an. Faptul că în kefir conține cazeină, care este slab absorbită de un stomac mic, nu încă puternic, al bebelușului.

Abundența de proteine, care este și în kefirva afecta rinichii copilului, precum si mineralele gasite in chefir. Prin urmare, este mai bine să începeți hrănirea cu amestecuri adaptate și numai apoi transferați bebelușul în kefir, mai întâi - 100-150 ml pe zi, apoi creșterea treptată a dozei.