Coccyxul doare, ce ar trebui să fac?

Mulți se confruntă cu problema durerii în partea inferioarăpărți ale coloanei vertebrale - coccyx. În cazul în care coccyx doare, cum să-l trateze? Acum vom analiza în detaliu cauzele durerii în coccyx și vom vorbi despre cum să ne descurcăm.

Destul de des oamenii suferă de durere, carepot fi atât paroxistice, cât și permanente. Senzația de durere în coccis este întotdeauna puternică și ascuțită. Adesea, oamenii se plâng că cocoasa este foarte inflamabilă, mai ales că această durere se simte în timpul unei atingeri. De asemenea, această durere poate fi dată cu senzații dureroase și acute în regiunea gluteală sau abdomenul inferior. De asemenea, caracteristica este creșterea durerii în timpul mersului pe jos sau a ședinței

Cel mai adesea, durerile la nivelul coccisului sunt observate la vârstnicifemeile după cincizeci de ani. Un astfel de proces este determinat de specificul anatomiei. Faptul este că oasele pelvine ale femeilor îmbătrânesc mult mai devreme, deoarece după 50 de ani sacrul pelvisului femeilor dobândește o formă mai curbată, ceea ce duce la răniri sau dureri permanente.

Cauzele bolii coccisului

Ce trebuie făcut dacă coccixul doare? Trebuie să înțelegeți mai întâi cauzele bolii. Faptul este că, în locul în care se unește sacrumul și coccyxul, sarea este adesea formată și acumulată. Datorită imobilității în acest loc există procese inflamatorii.

Cauzele dezvoltării bolilor coccisului pot fipatologice. Ca un copil, fiecare dintre noi a căzut, schi, săniuș, ciclism și așa mai departe. Ca urmare a unor căderi, coccisul ar putea suferi foarte mult, ceea ce la maturitate a condus la dezvoltarea bolilor.

De asemenea, cauzele pot fi acoperite de naștere severă,asociate cu mărime fetală mare. Coccyx poate fi modificat, puternic îndoit, ligamentele sale pot fi de asemenea deteriorate, ceea ce va duce în viitor la apariția durerii.

În plus, procesele inflamatorii din coccyx pot să apară ca urmare a muncii sedentare, a stilului de viață pasiv, a stresului constant și a tensiunii nervoase.

Prevenirea bolilor

Am aflat de ce coccixul doare, ce să facem în această situație?

În primul rând, să vorbim puțin despre prevenireboli ale coccisului. Cei care petrec cea mai mare parte a timpului stând la un computer sau la un televizor ar trebui să se încălzească periodic timp de aproximativ zece minute, aproximativ o dată pe oră. Este necesar să fie ca o serie de exerciții sub formă de squats, picioare cu picioarele și, de asemenea, înclinările și răsucirile trunchiului în direcții diferite. De asemenea, este necesară frământarea articulațiilor genunchiului, efectuând îndoirea picioarelor.

Aflați cum să stați în mod corespunzătora preveni bolile coccisului, trebuie să instalați corect spatele unui scaun sau scaun. Spatele scaunului ar trebui să fie amplasat la el la un unghi de 90 de grade. Acest lucru se face astfel încât spatele scaunului să sprijine spatele, fără a deforma coloana vertebrală.

Cei care lucrează mult în grădină sau stau la sobă pentru o perioadă lungă de timp ar trebui să se odihnească. Pentru a face acest lucru, se culca pe pat și se culcă o jumătate de oră. În același timp, trebuie să vă ridicați picioarele și să vă odihniți în perete.

De asemenea, durerea din coccyx este afectată de tulburări intestinale. Prin urmare, trebuie să monitorizați cu atenție starea sa și să mâncați în mod corespunzător.

Remedii populare

În cazul în care coccyx doare atunci când ședinței, trebuie să recurgă lamijloacele oamenilor. Cel mai bun analgezic în acest caz este tinctura din levănțica cu frunze înguste. Este necesar să luați câteva flori de lavandă și să le turnați cu puțină cantitate de ulei de floarea soarelui și apoi lăsați să se infuzeze într-o cameră întunecată timp de o lună și jumătate. După preparare, tinctura trebuie frecată de două ori pe zi în locuri inflamate.

Dacă suferiți de durere în coccis când vă ridicați,se recomandă utilizarea mugurilor de cartofi. Pentru a face o tinctură, trebuie să luați un pahar de varză de cartofi, lungi de aproximativ doi centimetri. După aceasta, trebuie să umpleți mugurii cu 0,5 litri de alcool medicinal și să lăsați infuzat timp de zece zile într-un borcan de sticlă într-o cameră întunecată. Această tinctură este recomandată pentru a freca în locuri inflamate. Merită să vă amintiți că în nici un caz nu trebuie să beți acest medicament. De asemenea, acest remediu poate fi tratat cu diferite inflamații și sciatică.

Dacă există încă dureri în coccyx, tratamentul nu duce la rezultate bune, se recomandă căutarea unui ajutor de la un terapeut.