Cum să cureți corpul?

În timp, corpul unui adultînfundat cu toxine și zguri. În consecință, starea de sănătate se înrăutățește, apare excesul de greutate, procesele metabolice sunt perturbate, apar probleme de sănătate, iar tratamentul bolilor este mai puțin eficace. Prin urmare, este nevoie de curățarea corpului. Curățarea se efectuează în instituții medicale, precum și în mod independent - remedii folclorice. Vă vom spune ce metode de curățare a corpului există și cum să curățați corpul acasă.

Metode de purificare

Curatarea corpului cu clisme

Această metodă reușește să scape nu numaizguri și toxine, dar pierde și câteva kilograme în plus. Volumul abdomenului scade, de asemenea, semnificativ. Clismele sunt făcute cu ajutorul unei cani de Esmarch, în fiecare zi, timp de două săptămâni. Soluția de curățare se prepară prin calcularea: 1 linguriță de sare pe jumătate de litru de apă fiartă.

Curatarea corpului cu post

De asemenea, ajută la scăderea corpuluiproduse metabolice. Pentru aceasta, ei refuză complet de la mâncare pentru câteva zile. Postul poate dura de la o zi la șapte zile. Înainte de debutul postului, este necesar să se pregătească organismul, susținând o dietă zilnică. După terminarea postului, este necesară o perioadă de adaptare pentru a reveni la regimul obișnuit.

Curățarea corpului cu suplimente alimentare

Bioadditivii înșiși nu pot să curățecorp, dar ele sunt un plus excelent pentru orice sistem de sănătate. Acestea contribuie la normalizarea intestinului, furnizează organismului oligoelementele necesare și contribuie la auto-purificare.

Curățarea corpului cu tărâțe

Tărâțele de curățare curăță intestinele cu substanțe de balast. Rye, grâu sau tărâțe de ovăz aburit în apă clocotită și mâncați 1-2 linguri pe zi.

Purificarea corpului cu suc de morcovi

Un pahar de suc de morcovi proaspăt stors este beatdimineața pe stomacul gol. Prin această metodă, intestinele și ficatul sunt eliminate. În plus, sucul natural îmbogățește organismul cu vitamine și stimulează sistemul de excreție.

Curățarea corpului cu chefir

Curățirea cu kefir se bazează, de asemenea, pe capacitateaaceastă băutură normalizează activitatea tractului gastro-intestinal. Un pahar de kefir se bea dimineata sau inainte de culcare, adaugand o lingura de ulei vegetal.

Purificarea prin metoda vindecatorului național Nadezhda Semenova

Principalul lucru din această metodologie este unul consistentpurificarea tuturor organelor și sistemelor: intestine, rinichi, sânge, vase, sistem urogenital. Apoi urmează etapa de excreție din corp a mucusului, curățarea gurii, urechilor și nasului.

Curăță corpul acasă

Curățarea corpului este o procedură de wellness. Totuși, nu uitați de contraindicații. Orice, chiar și cele mai stricte mijloace de influență asupra corpului poate avea efecte secundare. Prin urmare, înainte de a începe procedura, consultați întotdeauna un medic. Deci, cum să-ți curățești singur trupul și inofensiv?

Începeți curățarea corpului din intestin. Puteți alege un astfel de mod radical, cum ar fi clismele sau opriți la originea vegetației moi laxative.

Cel mai sigur mod de curățare a intestinelor -salata măturică. Varza proaspata, morcovii si sfecla sunt tocata marunt sau rase, amestecate, condimentate cu o cantitate mica de sare si ulei vegetal. Utilizarea zilnică a acestei salate va ajuta la curățarea intestinelor. Pentru curățenie, puteți, de asemenea, bea suc de morcovi și sfeclă, tinctură de cenușă sau infuzie de ovăz. Este bine să curățați intestinele de prune, iaurt și ulei vegetal, beți pe stomacul gol.

Pentru purificarea ficatului este de dorit să se utilizezeaccesibile și sigure. De exemplu, terci de hrișcă condimentată cu ulei vegetal. Dacă mâncați un astfel de terci, puteți reduce semnificativ colesterolul, eliminați zgura și normalizați ficatul.

Pentru a curăța rinichii, puteți lua diureticeceaiuri din plante, mâncați pepene verde și beți sucuri de fructe și legume cu un efect diuretic. Diureticele sintetice nu trebuie utilizate, deoarece aceste medicamente sunt utilizate numai în scopuri medicinale.

Pentru purificarea vaselor de sânge se recomandă să luați un decoctplante amestec de un număr egal de flori de mușețel, imortelle, sunătoare și muguri de mesteacăn. Pentru a pregăti bulionul, se amestecă o lingură de amestec de plante cu două pahare de apă clocotită și se încălzește timp de 15 minute într-o baie de apă. Infuzia este beată înainte de a merge la culcare, un pahar pe lună.

Apropo, nu poți curăța corpulînseamnă, luate în interior, dar și printr-o procedură de vindecare ca o baie. Căldura și aburul băilor ruse influențează în mod favorabil activitatea tuturor sistemelor corporale, normalizează metabolismul, îmbunătățește circulația sângelui, elimină toxinele din organism și promovează auto-purificarea organismului.

După cum puteți vedea, nu există atât de puține metode sigure de purificare. Și mai multe informații utile pe această temă veți găsi în articolele noastre: