Cum de a forța să dorm?

Mulți părinți trebuie să facă fațăsituația în care copiii lor nu doresc să se culce sub orice pretext. Cum de a le face calm și fără capricii să se culce? Acest lucru va fi discutat în articolul nostru.

Cu o altă problemă - durata scurtă a somnului - vă va ajuta să faceți față cu materialele din articolul nostru Cum să dormim mai mult.

Cum să dormi un copil

Există două opțiuni pentru a obține un copildu-te la culcare. Primul - forțat, amenințându-l cu pedeapsă, iar al doilea - voluntar, când copilul cu plăcere se află în pat. Este de dorit să se utilizeze a doua opțiune în practică.

Prima metodă este un ritual obligatoriu de seară

Copiii trebuie să existe în mod necesarzilnic ritual de seara de somn. Ei nu pot, ca și adulții, să se culce doar pentru că este timpul pentru asta. Copilul trebuie să se adapteze pentru a schimba activitățile și pentru a face o trecere ușoară de la jocuri la somn. Fă-l brusc în orice caz este imposibil, copilul se zbate și va deveni încăpățânat. Că nu se întâmplă acest lucru, trebuie să faci acest ritual plăcut și de dorit pentru el.

baie

Vă va ajuta să vă relaxați o baie caldă. Cu toate acestea, nu reduceți totul la spălarea normală. Puteți intriga copilul, oferindu-i o velă înainte de culcare pe o navă aflată în căutarea viselor bune. Care copil refuză să joace un pic mai mult, dar deja cu starea de spirit pentru următoarea acțiune.

lectură

O altă metodă dovedită de calmtrecerea de la activitatea activă la cea pasivă - citirea cărților înainte de a merge la culcare. Doar vechile povesti vechi vechi vechi se vor potrivi, copii mai mari - povesti despre cowboy, aventuri, pirati, comori sau castele cu printese ascutite si cavaleri curajosi. Doar citiți lent, permițând copilului să se scufunde în lumea fanteziei.

istorie

Dacă trebuie să citiți de lumină, atunci spunețiistoria poate fi, de asemenea, în amurg. Desigur, ei nu ar trebui să fie înfricoșători. Le puteți inventa singuri, bazându-vă doar pe imaginația voastră. Pe măsură ce tu însăși vei fi autorul evenimentelor de divertisment, poți ajusta cursul în funcție de circumstanțe. Lăsați copilul să vă spună ce se întâmplă cu eroii povestilor voastre. Gândește-te la un personaj și spune-i despre tot ce vrei, atrăgând copilul.

Metoda doi - interesează copilul

Toți din copilărie știu că atunci când sunt forțațiceva de făcut, atunci chiar și contrar bunului simț vreau să fac contrariul. Prin urmare, cu cât forțați mai mult copilul să doarmă, cu atât mai mult îi rezistă. Drumul este să vă asigurați că dorința de a merge la culcare vine de la copilul însuși. Pentru a-i explica beneficiul somnului din punct de vedere științific este inutil, pentru copii este necesar să găsim un alt argument.

De exemplu, pentru băieți, auto-făcute"Power meter", care, de exemplu, dimineata va inregistra cat de mult a devenit mai puternic in timpul somnului. Fetele pot fi interesate de faptul că, după ce au dormit, vor deveni mai frumoase, mai inteligente și mai capabile. Pe scurt, fiecare părinte știe care este aspirația copilului său și trebuie să-și concentreze atenția.

De asemenea, puteți spune de ce toți oamenii trebuie să doarmă și ce se va întâmpla dacă nu. Puteți găsi informațiile din articol De ce doriți să dormiți.