Cum de a consolida imunitatea unui copil?

Copiii mici sunt susceptibili la diferite bolimult mai puternică decât adulții. În special se referă la acei copii care tocmai au început să meargă la grădiniță sau la școală. Motivul poate fi acela că imunitatea copilului nu sa format încă, așa că părinții trebuie să aibă grijă să-și consolideze sistemul imunitar al copilului.

În acest articol vom descrie ce trebuie făcut pentru a crește rezistența organismului copilului la diverse infecții și ce mijloace ar putea fi necesare pentru aceasta.

Cum de a consolida imunitatea

Pentru ca copilul să devină sănătos, este necesarsă aibă grijă de nutriția sa. În primul rând, eliminarea din dieta de alimente care conțin coloranți, conservanți, care sunt complet inutile corpul copilului lui. Nu cumpara chips-uri pentru copii, gumă de mestecat, fast-food, le deprindă la un aliment sănătos și sănătoase. Încercați să păstrați pe masă mereu fructe și legume proaspete. În timpul iernii, pentru a da copilului un bun congelate cireșe, căpșune sau orice alte fructe de padure pe care le puteți pregăti în timpul verii. Este de asemenea necesar pentru a da un amestec de vitamine este compus din miere, nuci, caise uscate, prune și suc de lămâie. Toate ingredientele trebuie să se amestecă bine într-un borcan și să dea copilul la 1-2 linguri pe zi, înainte de mese. Încercați să păstrați un copil în vara cât mai mult posibil mânca verde care crește în grădină. Nu oferiți copiilor ceai sau cafea. Lăsați copilul să bea doar sucuri naturale și băuturi din lapte.

vitamine

Organismul copilului va fi mai puțin predispus la boli,dacă faceți o regulă - să luați microelemente și vitamine, care sunt necesare pentru a crește rezistența la diferite infecții. Puteți cumpăra un complex de vitamine din farmacie, care ar trebui să includă principalele vitamine A, B și C, precum și vitamina D, responsabile pentru dezvoltarea completă a copilului și a copilului.

Remedii populare

În primii ani ai copilului, părinții trebuie să facă totul pentru a întări organismul în creștere. În plus față de medicamentele care sunt vândute în farmacii, puteți utiliza remedii folclorice.

1. Infuzia de câine a crescut. Dacă observați că copilul este puțin inconfortabil, faceți-i o infuzie de cățeluș. Pentru a face acest lucru, ia 200 g de fructe proaspete, pune-le într-o tigaie sau termos, se toarnă fructe de padure cu un litru de apă clocotită, se adaugă zahăr la gust și se lasă timp de aproximativ cinci ore. Pentru a face băutura mai repede, puteți fierbe fructe de padure timp de aproximativ 15 minute, adăugați zahăr și se răcește. După ce trebuie să dați burta prin tifon și luați 1 sticlă pe zi. În cazul în care copilul are o boală de rinichi, este mai bine să se consulte un medic, deoarece decoctul provoacă urinare frecventă, la fel ca multe alte ceaiuri pe bază de plante.
2. Pentru copiii de peste 10 ani, popularun remediu cu usturoi și miere. Luați capul de usturoi și treceți-l prin usturoi. Se amestecă masa de usturoi cu miere, de preferință var sau orice altul. După aceea, trebuie să lăsați amestecul să stea timp de aproximativ o săptămână. Se recomandă să se administreze un amestec de 1 linguriță de trei ori mai lentă înainte de a mânca. Dacă copilul refuză să ia soluția, atunci nu forțați-o, deoarece amestecul este specific și nu este potrivit pentru toți.

întărire

1. Pozitiv afectează starea de totîntărirea corpului și mersul în picioare. Pentru a restabili imunitatea slăbită după boală, este posibil datorită plimbărilor pe o coastă a mării desculț. Se crede că pe picioare există multe puncte active, stimulând care, puteți crește imunitatea. Este foarte util să umbli pe nisip cald și pietricele marine, în afară de aerul de mare este un plus excelent pentru practica de sănătate.
2. Dacă nu există posibilitatea de a vizita marea, atunci este posibil ca copilul să facă un masaj la picioare acasă sau să cumpere un masaj special care să stimuleze picioarele.
3. Dușul de contrast nu poate fi plăcut la începutbaby, deci dacă decideți să vindecați corpul cu ea, atunci există câteva reguli care trebuie respectate. Trebuie să începeți cu mici diferențe de temperatură, dar puteți crește diferența în timp ce copilul se obișnuiește cu apă. Pentru a termina este necesar doar apa calda, astfel incat copilul sa se incalzeasca. Nu puteți tolera hipotermia, după un duș, frecați corpul copilului cu un prosop.

Ce trebuie făcut dacă un copil se îmbolnăvește

Dacă v-ați întors de la un loc public șicopilul a început să se plângă că nu sa simțit bine, să-și spele nazofaringele cu o soluție de sare de 1%. Această procedură face ca copilul să fie imun la infecții. De asemenea, puteți cumpăra orice soluție gata făcută în farmacie, de exemplu, Aquamaris, care dezinfectă bine mucoasele copilului și este complet sigură. Clătirea nazofaringelului nu este recomandată mai mult de o dată pe zi.

De asemenea, ați putea fi interesat de articolul nostru. Cum să îmbunătățiți imunitatea.