Fie că este posibil pentru femeile gravide într-o saună?

De obicei, ginecologii nu recomandă femeilor însărcinatepacienții să viziteze sauna sau baia. Cu toate acestea, nu este interzisă în stare bună de sănătate și sarcina de a sta în camera de aburi o cantitate mică de timp. Tratamentele pentru baie activează metabolismul și, de asemenea, ameliorează durerile de cap și durerile musculare. În plus, se crede că în cazul în care sauna în timpul sarcinii, procesul de naștere al copilului va fi mai puțin dureros, precum și creșterea lactației.

Poate femeile gravide să meargă la saună

Pentru început, este demn de remarcat că excursia în camera de aburieste mai bine să discutați cu medicul dumneavoastră. Acest lucru se datorează caracteristicilor individuale ale corpului și perioadei de sarcină. La discreția sa, un ginecolog poate prescrie o trimitere pentru livrarea testelor.

Contraindicațiile pentru vizitarea unei saune în timpul sarcinii sunt:

placentare scăzută;
sânge;
erupție cutanată;
boli ale tractului genital;
scăderea tensiunii arteriale;
boli inflamatorii;
boli de inima;
creșterea temperaturii corporale;
scăderea numărului de lichid amniotic;
perioada de gestație mică (până la trei luni);
sfârșitul sarcinii.

Este interzisă vizitarea saunei și băii în primul și al treilea trimestru de sarcină, deoarece, în primul caz, puteți provoca un avort spontan, iar în al doilea - există o posibilitate de naștere prematură.

Prin urmare, în timpul sarcinii, precum și cândNu este interzisă patologia pentru a vizita camera de aburi. Cu toate acestea, nu merge la saună singur. Pentru a evita consecințele negative, merită să luați un iubit sau un prieten cu voi. Acest lucru se datorează faptului că, sub influența temperaturilor înalte, poate exista o leșin.

Reguli pentru vizitarea saunei

Rămâneți în camera de aburi timp de cel mult cincisprezece minute (în același timp, urmăriți-vă sănătatea);
Utilizați un prosop personal și o foaie (dacă este posibil, tratați camera cu un dezinfectant);
Pentru a evita căderea, alegeți pantofi de cauciuc cu talpă cu nervuri;
Acoperiți-vă capul cu o pălărie de baie;
Alterați procedurile de abur și apă (piscina trebuie să fie coborâtă după ce corpul sa răcit);
În timpul sesiunii, beți ceai din plante sau apă curată fără gaz.

Poate că veți fi interesați de articole: