Ce este spasmul?

Spasmul este o contracție prelungită dureroasă involuntară sau contracție a mușchiului sau a grupului muscular. Spasmele diferă atât în ceea ce privește puterea, cât și cauza cauzelor.

Mai jos vom descrie tipurile de spasme, cauzele lor și modul de abordare a acestora și de a le preveni.

Spasme fizice și tonice

Spasmele phasice sunt spasme comune ale mușchilor cauzate de:

înfrângerea ligamentelor, baze ale nervilor spinali și capsule în articulațiile intervertebrale care apar din radiculopatie și discopatie;
dureri musculare imediate, activarea concomitentă a punctelor de declanșare;
înfrângerea vaselor și nervilor gâtului, trunchiului și extremităților.

Spasmele tonice sunt adesea o consecință atulburări neurologice. Adesea însoțită de pareză centrală sau paralizie. Acestea sunt cauzate de leziuni ale măduvei spinării sau ale creierului; spinării sau traumatismului cranio-cerebral și accidentului vascular cerebral.

Ce trebuie să faceți cu spasmele

Întrucât, de obicei, un spasm este o consecință a unui alt spasmboala sau întreruperea organismului, trebuie să vedeți un neurolog pentru a diagnostica exact cauza și severitatea spasmului. Numai atunci puteți determina regimul de tratament și elimina în mod eficient de simptome.

Pentru a scăpa de spasme, precum și de prevenire este recomandat un somn sănătos, relaxare, încărcare netedă, masaj, auto-masaj, ac și reflexologie.

Întrucât cauzează spasme, mai alesmanifestate în timpul nopții, sunt suprasolicitare, epuizare nervoasă și stres, într-o serie de cazuri, odihna combinată cu gimnastica, relaxarea și exercițiile în aer liber pot deveni ele însele un medicament excelent.

La fel de important este o dietă echilibrată. Crampele pot fi cauzate de o deficiență în organism a anumitor vitamine și elemente.

Tutunul și alcoolul sunt extrem de contraindicate în spasme, deoarece acestea nu numai că pot exacerba cauzele care au provocat spasmul, ci și cauza cauzată de acesta.

În plus, există un număr de anticonvulsivante medicale, însă utilizarea lor nu este recomandată fără numirea unui medic.

Deoarece spasmele semnalează adesea alte probleme grave de sănătate, este necesară examinarea și consultarea cu un specialist.

De asemenea, este posibil să fiți interesat de informațiile furnizate în articole: