De ce nu fumezi?

1 iunie 2014 în Rusia a intrat în vigoare o nouă lege privind fumatul. În conformitate cu aceasta, fumatul în locurile interzise implică penalizări monetare de la 500 la 1500 de ruble, în unele cazuri 2000-3000 ruble.

Unde să fumezi nu este permisă

Legea afirmă că nu puteți fuma în locuri publice aglomerate. Acestea includ:

• stații de cale ferată, șorțuri și trenuri;
• stații de autobuz, aeroporturi, plaje maritime și fluviale, precum și clădirile portului în sine;
• baruri, restaurante și alte facilități de catering;
• cămine, hoteluri, camere de odihnă;
• teritoriul piețelor, centre comerciale etc .;
• instituții de învățământ, locuri de joacă, parcuri și alte locuri de agrement în masă;
• stații de metrou, ascensoare, benzinării, plaje etc.

Adesea, în cazul în care fumatul este interzis prin lege, acestea sunt dotate cu locuri speciale pentru fumat, situate la o anumită distanță de obiectul interzis.

Mai multe detalii cu lista de locuri interzise vă vor fi prezentate în articolul nostru unde nu puteți fuma. De asemenea, vă recomandăm să citiți informațiile de pe acest subiect. Pot fuma la intrare?

Efectele fumatului

Prin introducerea legii, autoritățile țării noastre dorescreducerea numărului de fumători, crearea unor inconveniente pentru proprietarii acestei dependențe și protejarea nefumătorilor de efectele nocive ale fumului de tutun (fumatul pasiv nu este mai puțin periculos decât fumatul activ). Faptul că fumatul afectează în mod negativ sănătatea umană nu este obosit pentru a avertiza Ministerul Sănătății de mai mulți ani.

Există o serie de motive pentru care acest obicei trebuie abandonat, iar cei care nu fumează nu ar trebui să înceapă deloc. Consecințele fumatului includ:

• bronșită cronică;
• cancerul pulmonar și oncologia altor organe (stomac, esofag, gură, sân, prostată);
• ulcer de stomac;
• infarct miocardic, accident vascular cerebral;
• slăbirea unei erecții;
• osteoporoza;
• infertilitate;
• îmbătrânirea prematură și moartea.

La aceasta puteți adăuga un aspect nesăbuit: o acoperire galbenă pe dinți, un miros neplăcut din gură.

Pericol de fumat pentru copii și adolescenți

Copiii și adolescenții sunt categoria cea mai vulnerabilăpotențiali fumători. Ei sunt ușor implicați, devin repede dependenți, decât dăunează sănătății lor. În copilărie și adolescență, organismul nu dispune de toate resursele necesare pentru a proteja împotriva efectelor dăunătoare, astfel încât nicotina, care intră în sângele copilului, acționează mai distructiv. De aceea este absolut imposibil pentru copii să fumeze.

Pericol de fumat pentru femeile gravide

Când o persoană fumează, el îi dăunează în mod deliberatde sănătate. Dar când o femeie însărcinată fumează, ea, pe lângă ea, pune în pericol sănătatea unui copil nenăscut. În uterul mamei, fătul se formează din elementele care intră în corpul său, iar nicotina nu este absorbită în sângele mamei de substanțe inofensive. Acestea pot avea un efect dăunător asupra formării organelor viitorului copil și chiar îi pot afecta viața. Există riscul nașterii premature.

Concediul de maternitate este o mare responsabilitate pentru viața altcuiva! Prin urmare, este important să părăsiți fumatul cu mult înainte de sarcină și este recomandabil să nu reveniți la acest obicei după nașterea copilului.

Informații utile pentru cei care vor să renunțe la fumat

O persoană sănătoasă care își apreciază sănătateași viața, vor înțelege că nu merită să începeți fumatul, ca să nu vă confruntați cu dificultăți în respingerea acestui obicei. Dar sunt cei care deja fumează și doresc să renunțe, dar nu știu cum să o fac.

Există o opinie că este imposibil să renunți la fumat. De ce? Nicotina, conținută în țigări, este un narcotic ușor care provoacă dependență și dependență de fumat. Prin urmare, respingerea acestuia implică simptome similare celor întâlnite de dependenții de droguri în timpul perioadei de "despărțire". Există programe diferite pentru a renunța la fumat, dar cea mai importantă condiție pentru succesul oricăreia dintre ele este dorința fumătorului însuși de a scăpa complet de dependență!