Câte calorii sunt în supă de pui?

Chiar și în timpul unei diete, puteți mânca delicios șidiversă. Cu toate acestea, trebuie să vă amintiți cât de multe calorii sunt conținute în acest sau în felul acesta. Pentru cei care iubesc foarte mult supele, supa de pui, cu siguranță, va fi un fel de mâncare foarte binevenită.

Cu toate acestea, câte calorii sunt în supă de pui?

Conținutul caloric al bulionului de pui

Supa de pui poate avea calorii diferite. Totul va depinde de așa-numita bogăție. Valoarea energetică medie de supă de pui este de 150 kcal la 100 g, cu toate acestea, există supa de pui, care valoarea calorică este mai mică de 50 kcal. bulion caloriilor este determinat de o parte a puiului, care a stat la baza preparatului. De exemplu, picioarele vor fi mai bulion bogat, și, prin urmare, mai multe calorii decat din fileurile de san. De asemenea, proporția de apă și carne afectează conținutul de calorii.

Bineînțeles, timpul joacă, de asemenea, rolul săugătit. Pentru a face cel mai puțin caloric unt de pui, trebuie să utilizați piept de pui, deoarece carnea din această parte a puiului are calorii scăzute. Pielea, desigur, trebuie să fie îndepărtată. Apa și carnea ar trebui combinate astfel încât apa să fie de două ori mai mare decât cea a cărnii.

Este necesară îndepărtarea spumei în timpul primuluifierbere. De asemenea, trebuie să se scurgă apa în primul rând, nu numai ca aceasta crește conținutul caloric al alimentelor, dar, de asemenea, conține sânge care nu este recomandat pentru utilizare.

Băutura de băutură trebuie să fie atât de mare încât carnea să fie bine gătită, dar nu mai mult. În caz contrar, o substanță similară cu gelatina va fi eliberată din pui. Acest lucru va crește conținutul de calorii al vasului.

Dacă sunteți un amant de borsch, atunci vă recomandăm să citiți articolul Câte calorii în borsch.