Pot să scap de greutate pe hrișcă?
Dietiții din întreaga lume celebrează proprietăți unicehrana de hrisca, nu este pentru nimic ca se numeste regina de crupa. Acesta conține o cantitate imensă de minerale și vitamine. Datorită acestui fapt, hrișca ajută organismul să lupte împotriva unei varietăți de boli. Dacă hrișca este inclusă în dietă, varicoza și artrita, stresul și insomnia, bolile intestinale și inflamația renală se retrag. Dar, pe langa toate acestea, se pare ca puteti pierde in greutate pe hrisca si nu doar sa slabiti, dar sa va bucurati de procesul de pierdere in greutate.
Utilizarea hrișcă
Compoziția hrișcă include: potasiu, fier, aminoacizi, iod, fosfor și vitaminele P, B1, B2, B6. În această cultură există puțini carbohidrați și o mulțime de proteine. Cosmetologii consideră că hrisca este "produse de frumusețe". Îmbunătățește în mod semnificativ starea părului, a pielii și a unghiilor, deoarece îi saturează cu vitamine și hrănește. Această crupă reduce aspectul celulitei. Fibra, care se găsește în cantități mari în hrisca, îndeplinește funcția de curățare în intestine și accelerează procesul de excreție a zgurii din corp.
Hrișca dieta are multe pozitivemomente. În procesul de a pierde în greutate, nu există senzații dureroase care să însoțească alte diete, cum ar fi oboseală, slăbiciune, stare generală de rău, cefalee. Hrișcă este foarte calorică, deci nu va exista o senzație constantă de foame. Dacă stați pe această dietă timp de două săptămâni, rezultatul va fi uimitor, este foarte eficient. Puteți pierde în greutate pe hrișcă până la 14 kg. Dar, ca orice dietă, o astfel de dietă are aspecte negative.
Dezavantaje și contraindicații ale dietei de hrișcă
În ciuda numărului mare de vitamine șiminerale, hrișcă nu se poate asigura că calitatea și varietatea lor, care dau fructe, legume și alte produse. Din cauza consumului limitat de sare, presiunea poate scădea, iar absența unui astfel de furnizor de glucoză, precum zahărul, poate afecta funcționarea eficientă a creierului. Acestea sunt problemele care însoțesc nu numai această dietă, ci și toate dietele care sunt asociate cu o dietă limitată, de fapt, greșită.
Hrana hrișcă este strict interzisă să se apliceîn cazul în care există astfel de boli cum ar fi ulcerul gastric sau ulcerul duodenal, hipertensiunea sau diabetul. Nu puteți să rămâneți în această dietă în timpul sarcinii sau alăptării. Răspunzând la o întrebare, dacă este posibil să pierdem din greutate pe hrișcă, vom răspunde: cu siguranță, este posibil. Dar trebuie să fii foarte atent și să ții cont de toate caracteristicile corpului tău. Înainte de a decide cu privire la dieta hrișcă, trebuie să vă adresați întotdeauna unui medic. Puteți afla mai multe despre dieta din articolul nostru: "Dieta pe hrișcă".
