Cum să gătești aburit burgeri?

Gatirea cu aburi devine tot mai populară,deoarece este un mod sănătos de gătit. În principiu, nu există nimic în neregulă cu o astfel de dietă. Carnea, peștele sau legumele gătite în acest mod sunt digerate ușor și păstrează mai multe vitamine și beneficii în general. Apoi, hai sa vorbim despre cum sa faceti cotlete aburite.

Carne de vită cu aburi

Carnea de vită întotdeauna produce cele mai satisfăcătoare căței, pe lângă aceasta, ca carne roșie, este combinată cu multe tipuri de produse. Aceasta este ceea ce face nu numai util, dar și carne practică.

Ingredientele

400 de grame de carne de vită;
piper;
sare;
O ceapă mică;
2 capete de usturoi;
1 morcov.

preparare

Peel și grătare morcovii. Se taie bine ceapa. Se pune pe o tigaie încălzită cu ulei vegetal și se trece timp de 10 minute.
Pune carnea de vită într-un recipient adanc, sare, piper, usturoi stoarce (sau tocat), se adaugă gatiti de legume. Se amestecă bine și se păstrează la rece timp de 20 de minute.
În multivarka se adaugă apă și o lingură de ulei vegetal - deci carnea va fi mai săracă. Puneți formularul de aburire.
Scoateți umplutura și amestecați-o din nou. După aceasta, mucegărește câteva chifle și le puneți în tava de gătit.
Închideți capacul și setați cronometrul timp de 20-25 de minute.
Când tăieturile sunt gata, veți auzi un sunet caracteristic.

Într-o matriță de aburiți, puteți pune și cartofi mici sau legume decojite, iar vasul dvs. parfumat va fi gata în 25 de minute!

Bon apetit!

Ați putea fi, de asemenea, interesat în articolul Cum de a găti cotlete aburit.

Citește mai mult: