Câte calorii sunt în brânză?
Brânză poate fi atribuită alimentelor, careEle sunt foarte populare în întreaga populație. Acest produs are mai mult de o sută de soiuri și este produs în aproape toate țările lumii în diverse tehnologii. Brânza este incredibil de versatilă, deoarece poate fi folosită ca o gustare sau ingredient pentru multe salate. Oferim să știm cât de multe calorii în brânză și cum vă poate afecta cifra.
După cum știți, brânza poate fi servită într-o varietate de forme și cantități, astfel că valoarea sa calorică este cel mai convenabil calculată pe 100 de grame de produs.
Conținutul caloric al brânzei
- Brânză Adyghe - 264 kcal / 100g;
- Friptură de brânză - 275 kcal / 100g;
- Brânză prelucrată - 331 kcal / 100g;
- Maasdam - 367 kcal / 100g;
- Purcei - 295 kcal / 100g;
- Rusă - 364 kcal / 100g;
- Bree - 304 Kcal / 100 g;
- Feta - 304 kcal / 100 g;
- Poshekhonsky - 350 kcal / 100g;
- Olandeză - 377 kcal / 100g;
- Yaroslavski - 361 kcal / 100g;
- Eden - 314 kcal / 100g;
- Mozzarella - 278 kcal / 100g
- Cheddar - 426 kcal / 100 g;
- Suluguni 285 kcal / 100 g;
- Camembert - 310 kcal / 100g;
- Kostromskaia - 345 kcal / 100g.
Brânza se referă la alimente bogate în calorii,astfel încât consumarea în cantități mari poate contribui la formarea de kilograme în plus pe corpul dumneavoastră. Iar utilizarea moderată a brânzei în alimente va afecta foarte bine organismul, deoarece acest produs conține multe vitamine utile și aminoacizi.
Pentru a determina în mod corect cantitatea de calorii consumate, trebuie să puteți efectua calcule corecte. Mai multe detalii despre cum să le faceți, veți afla din articolul Cum se calculează valoarea calorică.
