Câte calorii în cârnați?

Aveți grijă de frumusețea figurii, este important să controlațiraportul dintre energia consumată și performanța uneia sau altei activități și consumul de calorii, altfel organismul nu va avea timp să proceseze toate alimentele consumate, iar excedentul va fi depus sub formă de grăsime, ceea ce va afecta inevitabil formele.

Există o mare varietate de cârnați. Gătite din diferite tipuri de carne, în funcție de diferitele rețete, ele diferă nu numai prin aromă, gust, caracteristici externe, dar și cu valoare nutritivă. Prin urmare, imaginind cât de multe calorii în cârnați, să fie ghidată de varietatea produsului.

Cel mai ușor sunt cârnații fierțiproduse. Conținutul lor caloric este de obicei menținut în intervalul 200-300 kcal. Deci, cârnați "Lapte" conține 252 kcal, "Doctor" - 260 kcal, "Amator" - 300 kcal, "Vitel" - 316 kcal. Aproximativ jumătate din fumatul "Minskaya" (260 kcal) și "Servelat" (360 kcal) fierte afumate sunt păstrate în același interval. Cârnatul din ficat conține 326 kcal la 100 de grame.

Alte soiuri de cârnați sunt chiar mai puțin dietetice. Deci, semi-afumat "ucrainean" are 376 kcal, iar "Poltava" - 417 kcal. "Cracovia" semi-afumat conține 466 kcal, "Moscova" fumat brut - 473 kcal, și "Amator" brut-afumat - 514 kcal.

În același timp, aceste date sunt aproximative, deoarece, în cazul mărcilor comerciale diferite, vom primi cel mai probabil rezultate diferite.

De asemenea, citiți Cum se prepară cârnații de casă.