Câte calorii sunt în cafea cu lapte?

Oricine își urmează figura este importantAflați câte calorii sunt conținute într-un anumit produs. În majoritatea cazurilor, toată lumea poate afla despre conținutul caloric al produselor, doar dacă vă uitați la ambalaj. Dar, în ceea ce privește cafeaua cu lapte, este puțin probabil să puteți găsi un răspuns neechivoc la caloricitatea băuturii preferate. Deci, să ne dăm seama cât de multe calorii în cafea cu lapte.

Conținutul caloric al unei cani de cafea cu lapte

În medie, conținutul caloric al unei cani de cafea cu lapte (volumul unei canule este de 250 ml) este de aproximativ 45 kcal, fără zahăr.

Este important să vă gândiți la ce fel de cafea suntețiPreferați. Dacă beți cafea instant, caloriile din ea sunt puțin mai mari decât cele naturale: aproximativ 7 kilocalorii pe 100 ml (adică aproximativ 18 kcal într-o ceașcă de 250 ml). În cafea naturală nu mai mult de 3 kilocalorii pe 100 ml (aproximativ 8 kcal pe cană).

De asemenea, este important să se ia în considerare cât de graslapte, pe care îl adăugați băuturii, precum și cantitatea acesteia. De exemplu, dacă adăugați numai 40 ml de lapte (3,2% grăsimi), acest lucru crește conținutul de calorii al unei cani de cafea cu 25 kilocalorii.

Cu siguranță puteți spune dacă preferați băuturi de cafea cum ar fi cappuccino, latte și altele, atunci în medie ceașca de cafea poate conține în acest caz de la 180 la 250 kilocalorii.

Mai multe informații despre cafea puteți afla din secțiunea Cafea.