Baia este utilă?
În Evul Mediu în Europa, diverseboli care au revendicat viața unui număr mare de oameni. Acestea sunt ciuma, holera, diferite febre. Și în Rusia erau aproape inexistente. Medicii europeni au fost surprinși să recunoască faptul că acest lucru a fost facilitat de faptul că există o tradiție în Rusia de a merge la baie pentru o lungă perioadă de timp. Acolo nu s-au spălat singuri, s-au curățat de orice infecție cu abur, mături și apă fierbinte. Europa, cu îmbăierea întregii case, inclusiv a servitorilor, într-un butoi de apă direct în haine, a pierdut mult în fața rușilor. Deci, să înțelegem din punct de vedere modern, baia este utilă.
Curatarea pielii
Într-o baie sub influența aburului fierbinte în primapielea este curățată. Toți porii sunt deschiși, sunt eliminați din sebumul acumulat, din murdărie. După o baie, pielea devine nu numai curată, ci și strânsă, elastică. În plus, celulele de piele moarte exfoliate, care în mod normal nu pot părăsi pielea, dau loc celulelor tinere și sănătoase. Deci, există o reînnoire a pielii, întinerirea acesteia. Deci, primul efect al băii este imediat vizibil cu ochiul liber - pielea vine vie și mai tânără.
Ajută la răceală
Când temperatura crește, sângele începe foarte multcircula rapid prin vase, crescând viteza proceselor biologice din organism. Expectorarea sputei începe, mucusul este îndepărtat din nas. Împreună cu ele sunt derivate bacterii patogene. În plus, multe astfel de bacterii pur și simplu nu tolerează temperaturi ridicate, acestea mor instantaneu. Aceasta este baza pentru reacția de protecție a corpului cu o răceală - o creștere a temperaturii. Și de aceea Europa, care nu cunoștea baia, a suferit de epidemii. Și dacă încă mai ai o măturică, va exista o eliberare în aer a phytoncides, care elimină inflamația și întărește imunitatea. Acest efect poate fi obținut prin stropirea câtorva picături de ulei esențial de eucalipt, menta, lavandă etc. pe sobă.
Curățarea organelor interne
Proprietățile utile ale băii nu se termină acolo. Aici, în afara corpului se află nu numai transpirația, ci și zgura, care se acumulează de ani de zile în interior. Toți din orașul nostru respira gazele de eșapament, emisiile de fabrici și fabrici, nu bem întotdeauna apă bine purificată. Și în baie, metabolismul începe cu o viteză mare și apoi toate substanțele nocive sunt expulzate. Prin urmare, după o cameră de aburi, o persoană simte cu ușurință cum sa născut din nou. Există o grămadă de vivacitate, nu numai fizică, ci și spirituală. Ei spun ca vine un sentiment ca aripile au crescut si este posibil sa rezolvam toate problemele insolubile!
Dorind să scadă în greutate
Unii încă nu cred că dacă baia este utilă,susțin că în ea o persoană plină pierde în greutate doar pe cantitatea de apă eliberată prin piele. Apoi, după ce beau ceaiul, greutatea revine la normal. Nu este așa! Împreună cu apa, zgurii sunt îndepărtați, întărind metabolismul. Anume din cauza vitezei sale greșite, persoana devine grăsime: organismul pur și simplu nu are timp să proceseze mâncarea mâncată și o trimite "în rezervă", adică se transformă în grăsime. În baie, organismul este curățat și începe să funcționeze corect. Prin urmare, pierderea în greutate nu are loc direct în baie, ci după ea. Pentru a menține efectul unui metabolism bun, trebuie să mergeți la baie în mod regulat.
Puteți argumenta pentru o lungă perioadă de timp care sauna este mai utilă, dar înastfel de conversații nu au sens. Pentru fiecare popor, baia pe care a inventat-o era utilă. La urma urmei, strămoșii noștri timp de secole au perfecționat tehnologia spălării. Deci, pentru poporul rus, baia noastră cea mai utilă este cea mai folositoare!
