Cum să gătesc macrou în cuptor?
În peștele macrou conține o cantitate imensăsubstanțe utile, astfel încât să puteți folosi în fiecare zi. Calorii în ea foarte puțin, astfel încât să puteți include în mod sigur dieta proprie. Există destul de multe rețete pentru cum să gătești macrou gustos, dar este mai bine să o faci în folie. În primul rând, va fi posibil să salvați maximum de vitamine și, în al doilea rând, o farfurie delicioasă se va dovedi.
Macrou cu brânză și prune
Macrou, gătit într-un cuptor cu brânză și prune, are calități excelente de gust. Pentru acest fel de mâncare delicioasă veți avea nevoie de următoarele produse:
- 2 macrou proaspăt înghețat;
- 1 morcov;
- 100 g de prune;
- 100 g de brânză tare;
- 30 ml de maioneză;
- 20 ml de ulei vegetal,
- piper, sare, marar - la gust.
Mai întâi trebuie să dezghețiți macrou și să îl clătiți. Apoi scoateți aripioarele, entrenele și tăiați carcasa în bucăți mari. După aceea, sare și piperul peștelui. Apoi, rog morcovii și brânza. Acum, zafarshiruyte fiecare bucata de pește, punerea în interiorul prune - 5 bucăți vor fi de ajuns. Puteți pune și brânză în pește.
Răspândiți foaia de copt cu folie, turnați uleiul vegetal și puneți peștele. Acoperiți-l cu morcovi, mărar și maioneză. Coaceți în cuptor la 180 de grade timp de 30 de minute.
Dacă doriți să încercați diferite rețete, atunci sunteți probabil interesat de articolul nostru - Cum să coaceți peștele în cuptor.
Mackerel umplute
Gândindu-vă cum să pregătiți macrou în cuptor, puteți alege o rețetă pentru pești umpluți. Acest lucru va necesita următoarele ingrediente:
- 1 kg de pește;
- 500 g de șampițe;
- 1 cap de ceapa;
- 100 g de smântână;
- 20 ml de ulei vegetal;
- sare, piper - la gust.
Spălați și curățați peștele, îndepărtându-i toate interioareleși filme. Apoi clătiți-o din nou cu apă și uscați cu un prosop. Taie ciupercile și ceapa după cum îți place. Prajiti ceapa întâi, și apoi ciupercile într-o tigaie. Macrou grăsime în interiorul smântână, apoi pește nafarshiruyte umplutura de ciuperci și loc pe foaie de copt, uns. Sare și piper.
Coaceți peste 30 de minute. Apoi puneți-l pe un vas și decorați-vă cu verdele. Gustul gustos gătit în cuptor va atrage toată lumea și poate deveni principalul fel de mâncare la sărbătoarea festivă.
Mai multe rețete pentru pregătirea de macrou pot fi găsite în articolul nostru Cum să coaceți macrou.
Dacă vă place să experimentați, atunci veți beneficia de articolul nostru - Cum să coaceți macrou în cuptor.
